スリランカのアーユルヴェーダ「ウルポタ」に行ってきました!

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こんにちわ!
野良犬さわです^ ^


高城剛さんのメールマガジン、
高城未来研究所「Future Report」の
Q&Aコーナーで私が質問して返えってきた回答!


高城さんにオススメしてもらった、
スリランカのアーユルベーダ施設
「ウルポタ(Ulpotha)」へ
2週間ほど行ってきました。


圏外地域ということもあり、
完全にオフライン生活の2週間。




朝は6時に自然に目覚め、
朝からトイレで快便。


7時半から2時間ほど朝ヨガやったあとは、
ココナッツジュースで一服。


12時にお昼ご飯。
夕方までトリートメントか昼寝。


夕方から2時間ヨガ、
夕食前に、又してもトイレで快便。


水は湧き水、
食事は完全オーガニック食材で
穀物、野菜、フルーツ。


水のシャワーを浴び
蛍が飛ぶ綺麗な星空の下
虫の音を聞きながら、


やっぱりトイレで快便して、就寝。
…夜9時頃。




1日の長さが2倍くらいに感じるほど、
超アナログ&スローライフ、快便ライフ。


毎日この繰り返しで、
こんなに平和な感覚になれたのは
人生初めてのことかもしれません。


現代の「精神と時の部屋」は
ここスリランカのウルポタに…!


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★この期間のことはPodcastの
「ノラナイトニッポン」で配信中!

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●10日間のトリートメントと
食事込みの2週間滞在費用で
約40万円くらい。


1〜2年に一度は原点回帰しに
またここに来たいです^ ^


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